Ein Kraftsportgerät vereint Krafttraining und Muskelaufbau in einem Sportgerät für Zuhause oder im Fitnessstudio. Kraftsportgeräte sind Multifunktionsgeräte und schaffen die Voraussetzungen für eine Kombination möglichst vieler Übungsoptionen auf kleinstem Raum. Das breite Spektrum an Trainingsmöglichkeiten erlaubt ein Ganzkörpertraining auf höchster Ebene. Insofern ist es möglich von der Rückenmuskulatur über die Muskeln des Bauchs bis hin zur Muskulatur des Gesäßes und der Arme alles zu trainieren. Entdecken Sie hier professionelle Kraftstationen, Hantelbänke oder kleine Krafttrainer für Männer und Frauen, Anfänger und Profis.
Kraftsportgeräte für Zuhause
Profi Kraftsportgeräte
Kleine Kraftsportgeräte
Der bedenkenlose Kauf eines Kraftsportgeräts
Ein Heimtrainer für den Muskelaufbau liegt mit seinen Anschaffungskosten nicht unbedingt im unteren Preissegment. Deswegen sollten Sie aufgrund dessen schon einige Punkte beachten. Ganz wichtig ist das TÜV- bzw. GS-Siegel. Dieses erbringt i.d.R. das den Nachweis, dass es sich um ein geprüftes Gerät handelt. Generell sollte die Geräteverarbeitung außerdem qualitativ hochwertig sein, um einer schädigenden Belastung der Gelenke vorzubeugen. Natürlich ist es auch von Bedeutung, welche Muskelpartien überhaupt trainiert werden sollen, um die richtigen Trainingsmöglichkeiten aussuchen zu können. Je mehr Übungsmöglichkeiten ein Heimtrainer Kraftsportgeräte bietet, desto höher wird der Anschaffungspreis.
Was können Sie mit einem Kraftsportgerät trainieren?
Wer einen Aufbau seiner Muskulatur an Beinen und Gesäß erreichen möchte, braucht an seiner Kraftstation einen Seilzug. Für die Beanspruchung der Quadrizeps, der größeren Muskeln vorne am Oberschenkel, leistet der Beinstrecker hervorragende Dienste. Bei den hinteren Muskeln des Oberschenkels und denen der Waden der Beinbeuger. Die Förderung von oberem Rücken, Schulter- und Armmuskulatur übernimmt der Latissimuszug, die Brustmuskulatur zudem der Butterfly. Der gesamten Rückenmuskulatur, insbesondere des Trapezmuskels nimmt sich das Rudergerät an, während die Profi Hantelbank zuständig ist für das freie Gewichtstraining, welches Muskelgruppen im kompletten Körper anspricht.
Kraftsportgeräte erlauben durch die Vielzahl unterschiedlicher Trainingsmöglichkeiten ein effektives Ganzkörpertraining in den eigenen vier Wänden.
